気象庁の「3カ月予報」では、10月までは平年より気温が高いのだとか。

こうも暑い日が続くとウンザリしてきますが、
さすがに朝夕の暑さは少し和らいできましたね。

さて、夏も終わりになると、ちょっと「おセンチ」な気分になりませんか？

ある心理学者の話では…

「夏終わりにおセンチになるのは、20代～30代の若者が多い。
　これは学生時代の、夏休みの終わり頃の残念な気分をまだ覚えているからだ」

ということらしいのです。

たしかに、楽しかった夏休みが終わりに近づくと、
少しずつブルーな気持ちになってきます。
その気持ちの名残りが、20代や30代の若ものに見られるのでしょう。

では、そんなおセンチの「解消法」をご存知ですか？

最も効果があると言われているのが、

「簡単なトレッキング」

なのです。

トレッキングとは、簡単な山登りのようなもので、
どちらかというとハイキングに近い行楽ですね。

山は、秋の恵みを目で楽しませてくれます。
葉の色合いの移り変わり、秋の山の独特の香りなど、
これらは「秋を迎える気持ち」を人間に与えてくれるのです。

夏終わりにおセンチになっているからには、

「夏はもう終わり！これからは秋を楽しむぞ！」

という気分転換が大切です。
その意味でも、トレッキングは非常に有効な解消法と言えるのです。

ただし、山には危険もいっぱいありますので、
くれぐれも山の事故にはご注意くださいね。