「最後の1つが思い出せない…」

なんてこともよくあると思います。たとえば「春の七草」ですね。

「せり、なずな、ごぎょう、すずな、すずしろ、はこべら…、もう1つ何だっけ？（答：ほとけのざ）」

また、「おそ松くん」のキャラクターでも同じでしょう。

「おそ松、カラ松、一松、十四松、チョロ松…、もう1人誰だっけ？（答：トド松）」


さて、このように、最後の1つが思い出せないのは気持ちの悪いことですが、
考えるだけでも脳が活性化されているのです。

アメリカの脳科学者が提唱することとして、

「暑い朝、起きた直後に脳トレをする」

ということが、朝の集中力を上げるのに非常に効果的なのだそうです。

まだまだ暑い日が続いていますが、
暑いとどうしても頭が「ボーッ…」としてしまい、
仕事も勉強も集中しにくい環境になってしまいます。

そんな時、朝一番で「脳トレ」をするんですね。

すると、脳への血流がグングンと増して、
一気に脳が覚醒し、午前中から集中できる脳環境が出来上がるというわけです。

もちろん、それと併せて朝食を食べることも大切です。
朝食を食べて脳への栄養補給を行い、
朝一番の脳トレで一気に集中力を上げることが出来るんですよ。

そう考えると、朝の通勤時、
電車の中で脳トレをしているサラリーマンの姿は、
まさに「理想的な姿」と言えるのかもしれません。

皆さんも、「朝食＋朝の脳トレ」でこの暑い夏を乗り切りましょう！