昔々（といっても数年前）、キムタクとバナナマン日村が共演したガムのCMがありましたよね。
日村がガムを口にし、息を吐きかけるとキムタクが出てくるというもの。


まあ、要するにキムタクと日村さんとのギャップと爽やかな息＝キムタクというパブリックイメージを狙ったものだと思いますが、「息」ってそれだけ重要だよということを言いたかったのでしょう。確かにそれはわからんでもないです。だって、こんな「怖い話」がいっぱいあるから。

「朝起きたら、口の中がネバネバする」
「キスをするのが怖い」
「会話をするとき、
  相手が口を抑えてイヤな顔をした」

いわゆる、口臭ってヤツです。


でも、どうして口臭になってしまうのかという理由が根本的に分からない・・・
それに、自分が口臭かどうかなんて怖くて確かめられないし、確かめたくない。
そんなジレンマを抱えてしまっているわけですよ。



歯はしっかり磨いている。
胃腸の調子もすこぶる良い。


でも・・・口臭がひどい。


そんな状態では、誰にも相談できません。じゃあ一体、どうすればいいの？



「口臭の悩みは人によって様々です。一般的な本や医者からの情報だけ見ると『口臭＝歯が悪い』になってしまいがちですが、そうではありません。ですから口臭の原因がわからなくても自分を責める必要はありませんよ」


あ。この人、口を抑えてイヤな顔をして話していない・・・自分の息はたぶん大丈夫だ。

ちなみに、上記のように語ってくれたのは「7日間口臭プログラム」販売者である続木氏。
Cell栄養研究所の所長も務めており、著書出版・雑誌掲載多数などの実績があります。



「口臭を直したいと思ったら、いたずらに口臭グッズやデオドランド商品に頼るのではなく、より適切な対応方法を知ることが大事。そして、口臭を改善するためには、ある3つのステップを使って実行することが必要なんです」


ブレス○アやフリ○クなど、世の中には「口臭に効く」とされるものがワンサカあります。ニンニク料理を食べた後や餃子を食べた後、焼肉を食べた後は特に重宝しますし、自分だって使っています。ところが、続木氏曰く、口臭の根本を改善してしまえば、それすら必要なくなるとのコト。


だからこそ、この「7日間口臭改善プログラム」で悩みを改善していくことが大切なんですね～。
メモメモ。



そうそう、勉強といえばひとつ大事なことを伝え忘れていました。
「食後の歯磨き」について。以下、先生のお言葉です。


「食後すぐは、新鮮な唾液によって口内の悪さをする細菌は洗い流された状態です。口内細菌が増えて酸性に傾くと臭いが出てきますが、唾液は口内を中性にしてくれます。食後すぐに歯磨きをしてしまうと、口内を中性にしてくれる大事な唾液が洗い流されてしまいます。唾液がなくなって口内は酸性に傾きやすくなり、さらに練りはみがきで乾燥した口内は、悪臭が発生しやすくなってしまうのです」



続木氏曰く、「食後の歯磨き」はNG。
歯磨きをする適切な時間帯は、「食べた3時間後」とのこと。

食後は唾液が多く分泌されますが、3時間後の口内に唾液が少なくなっている状態では、
口臭が起こりやすいんですね。そこが歯磨きをするベストなタイミング。



これなら、今日から手軽に実践できそうですね！


http://www.infotop.jp/click.php?aid=159054&iid=33552

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